如何找出
iPhone 上的大视频。

在“照片”中查看所有视频

1. 打开“照片”，找到“媒体类型”：在 iOS 26 或更高版本上，轻点“精选集”再向下滚动；在 iOS 18 上，向下滚动。
2. 轻点“视频”。
3. 打开一个视频并向上轻扫，或轻点“信息”按钮，查看它的文件大小。

“照片”为什么不能按大小排序视频

“照片”只按日期排序：按项目拍摄或添加到图库的时间，在相簿中可以是最新优先、最旧优先或自定顺序。没有按大小排序，所以要找出最大的视频，只能一个一个打开。

“设置”中的检查列表

1. 打开“设置 › 通用 › iPhone 储存空间”，等待列表加载完成。
2. 轻点“照片”。
3. 在 iOS 26 或更高版本上，轻点“检查照片和视频”，再轻点“视频”。在 iOS 18 上，请在同一界面查找类似的检查选项。

这个列表涵盖 iOS 建议你检查的视频，而且只有 iOS 有内容可建议时才会提供。

从大到小列出视频，再压缩

Phone Cleaner 在“清理”标签页中的“视频”类别会先显示最大的文件，并显示每个视频的大小。在那里你可以挑选要压缩的视频，用三个级别（低、中或高）之一压缩，想先对比的话就打开“保留原件”。

第 1 步，共 6 步在“Clean”（清理）标签页，“Videos”（视频）卡片显示视频占用的空间：27.4 GB。轻点它。

第 2 步，共 6 步“视频”从最大的开始排列，每个都显示大小：8.4 GB、6.2 GB、5.1 GB。轻点要缩小的视频。

第 3 步，共 6 步选了三个，共 19.7 GB：压缩后可节省约 9.85 GB。轻点“Compress Selected”（压缩所选项）。

第 4 步，共 6 步选择级别：“Medium”（中）会把 19.7 GB 压到约 9.85 GB。想先对比的话，打开“Keep originals”（保留原件）；这里保持关闭，所以每个原视频都会被替换。轻点“Compress 3 videos”（压缩 3 个视频）。

第 5 步，共 6 步压缩在你的 iPhone 上进行。所有视频都准备好之前，不会替换任何内容；之后 iOS 只请你确认一次。

第 6 步，共 6 步已压缩 3 个视频：图库小了 9.85 GB。原视频在“最近删除”中等待，清空它或 30 天后，空间才会回来。