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iPhoneの電池を減らしている原因を確認する

  1. 「設定」を開き、「バッテリー」をタップします。
  2. 「1日の使用状況」のグラフを見ます。その日の使用状況を過去7日間と比べ、普段よりバッテリーを多く使っているかどうかが表示されます。
  3. 「アプリとシステムのアクティビティ」で、その日いちばんバッテリーを使ったAppとシステムタスクを確認します。Appをタップすると、日ごとの使用状況が表示されます。
  4. 「すべてのバッテリー使用状況を表示」をタップし、曜日をタップすると、その日の一覧が表示されます。
iOS 26のアニメーション解説: 「設定」›「バッテリー」を開き、その日いちばんバッテリーを使ったAppを確認します。
ステップ 1/2「設定」を開き、「バッテリー」をタップします。

各Appの下には、バッテリーがどう使われたかが表示されます。「バックグラウンド」は、音楽の再生、位置情報の追跡、写真の同期など、見ていない間もAppが動いていたことを示します。「モバイル通信のサービスエリア」は、信号の弱い場所で使われ、バッテリーを多く消費したことを示します。「通知」は、Appが何度もiPhoneのスリープを解除していたことを示します。

iOSのバッテリーの改善策を確認する

「設定」›「バッテリー」には、見直す価値のある設定が見つかると改善策が表示されます。「高輝度」や、「明るさの自動調節」や「自動ロック」がオフになっている場合などで、それぞれ何を変えればよいかが書かれています。明るい画面は、バッテリーをもっとも多く使うもののひとつです。

アップデート後に充電の減りが早い場合

iOSのアップデート後は、アップデートに関連する処理がしばらくバックグラウンドで続き、バッテリー駆動時間やiPhoneの温度に影響することがあります。処理中は、「設定」›「バッテリー」に「iOSのアップデートが進行中」というインサイトが表示される場合があります。Appleは、数日待ってからもう一度確認するよう勧めています。新しいiPhoneを設定したあとも同じです(「デバイス設定が進行中」)。

夜間にiPhoneの電池が減る場合

「すべてのバッテリー使用状況を表示」を開いてその日をタップすると、寝ている間に何がバッテリーを使ったかが一覧で表示されます。よくある原因は、バックグラウンドで動くAppと、iPhoneのスリープを解除する通知で、信号が弱いとどちらも増えます。電波の届かない場所にいるとわかっているなら、Appleは機内モードを勧めています。

「Appのバックグラウンド更新」は、使っていない間にAppが新しいコンテンツを確認できるようにする機能です。「設定」›「一般」›「Appのバックグラウンド更新」で、オフにするか、Wi-Fi接続時だけ動くように制限します。「探す」や「メッセージ」、ほかのAppでリアルタイムの位置情報を共有している間もiPhoneは現在地を割り出し続け、ライブアクティビティがあるとAppはロック画面で更新を続けます。共有を止めるには「探す」›「自分」で「自分の位置情報を共有」をオフにし、ライブアクティビティを止めるには「設定」›「アプリ」でそのAppの「ライブアクティビティ」をオフにします。

iOS 26のアニメーション解説: 「設定」›「一般」›「Appのバックグラウンド更新」を開き、Wi-Fi接続時だけ動くようにします。
ステップ 1/5「設定」を開き、「一般」をタップします。

iPhoneが熱くなって電池が減る場合

iPhoneは、設定中、バックアップからの復元中、大きなアップデートの最中、ワイヤレス充電中、ビデオのストリーミングやグラフィックの多いゲームの最中に温かくなることがあります。Appleによると、これは正常で、処理が終われば冷めます。

熱はバッテリーの大敵です。非常に高温の環境でiPhoneを使うと、バッテリー駆動時間が永久に短くなることがあります。Appleが示す範囲は0°~35°C(32°~95°F)です。車内や直射日光の当たる場所に置いたままにしないでください。熱くなりすぎると、冷めるまで充電が遅くなるか止まり、画面が暗くなります。

Appを終了しても充電の減りは遅くならない

Appleによると、すべてのAppを終了してもiPhoneのパフォーマンスには影響しません。AppスイッチャーにあるAppが電力を使うのは、アクティブなときか、特定のバックグラウンドタスクを実行しているときだけです。スワイプしてAppを閉じても、電池の減りは止まりません。

バッテリー自体が原因の場合

毎日同じように減り、目立つAppもない場合は、「設定」›「バッテリー」›「バッテリーの状態」(iPhone 14以前は「バッテリーの状態と充電」)を確認します。劣化したバッテリーは蓄えられる量が少ないため、フル充電しても使える時間が短くなります。「バッテリーの状態」の横に「サービス」と表示されていれば、Appleはバッテリーの交換を勧めています。

よくある質問

iPhoneの充電の減りが急に早くなったのはなぜですか?

iOSのアップデートがバックグラウンドで完了しつつあることがよくあります。その場合「設定」›「バッテリー」に「iOSのアップデートが進行中」と表示され、Appleは数日待つよう勧めています。それ以外なら、「設定」›「バッテリー」の「アプリとシステムのアクティビティ」で、どのAppの使い方が変わったかを確認できます。

iPhoneの電池を減らしているのは何ですか?

「設定」›「バッテリー」を開きます。「アプリとシステムのアクティビティ」にはその日いちばんバッテリーを使ったAppとシステムタスクが、「すべてのバッテリー使用状況を表示」には過去1週間の日ごとの使用状況が表示されます。

夜の間にiPhoneの電池が減るのはなぜですか?

多くの場合、バックグラウンドで動くApp、iPhoneのスリープを解除する通知、または弱い信号が原因です。「すべてのバッテリー使用状況を表示」でその日の一覧を見ると、どのAppが動いていたかがわかります。

Appを終了すると充電の減りを遅くできますか?

いいえ。Appleによると、AppスイッチャーにあるAppが電力を使うのはアクティブなときかバックグラウンドタスクの実行中だけなので、すべて終了しても効果はありません。

iPhoneの電池の減りを止めるAppはありますか?

ありません。iOSでは、あるAppがほかのAppのバッテリーの使い方を制御することはできません。使えるのはiOS自身の設定で、「設定」›「バッテリー」と「設定」›「一般」›「Appのバックグラウンド更新」にあります。