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システムデータの中身

「設定」›「一般」›「iPhoneストレージ」では、システムデータはひとつのグレーのブロックとして表示されます。中身は、ストリーミングや閲覧のキャッシュ、ログ、一時ファイル、iOSがバックグラウンドでダウンロードするリソースなどです。

iOS 26のアニメーション解説: 「設定」›「一般」›「iPhoneストレージ」を開き、一覧のいちばん下にある「システムデータ」までスクロールします。
ステップ 1/3「設定」を開き、「一般」をタップします。

大きくなる理由

音楽や動画のストリーミング、ダウンロード中のファイル、最近のアップデートが積み重なります。iOSは容量が必要になると消去するので、サイズは増えたり減ったりします。

小さくする方法

  1. iPhoneを再起動します。
  2. Webをよく見る場合は、「設定」›「アプリ」›「Safari」を開き、「履歴とWebサイトデータを消去」をタップします。
  3. ストリーミングやダウンロードをするアプリでは、キャッシュやオフライン用のダウンロードを削除します。
  4. iOSが自分のファイルを管理できるよう、数GBの空きを残しておきます。

よくある質問

システムデータがこんなに大きいのはなぜですか?

ストリーミング、ダウンロード中のファイル、最近のアップデートで増えます。数GB増えることもありますが、iOSが消去すると減ります。

システムデータは削除できますか?

直接はできません。iOSが管理し、容量が必要になると消去します。

iPhoneを復元するとシステムデータはリセットされますか?

小さくなることは多いですが、手間のわりに効果は一時的です。まずは再起動を試してください。