아이폰 배터리 절약,
저전력 모드부터 시작하세요.

저전력 모드 켜기

1. 설정을 열고 배터리를 탭하세요.
2. iPhone 15 또는 이후 모델에서는 전력 모드를 탭한 다음 저전력 모드를 켜세요. iPhone 14 또는 이전 모델에서는 배터리 화면에서 저전력 모드를 켜세요.
3. 또는 제어 센터에 저전력 모드 제어 항목을 추가하고 거기서 탭하세요.

저전력 모드에서는 자동 잠금이 30초로 바뀌고, 화면 밝기가 낮아지고, 일부 시각 효과가 꺼져요. iCloud 사진이 일시 정지되고, 자동 다운로드, 메일 가져오기, 백그라운드 앱 새로 고침이 멈추며, ProMotion 디스플레이는 초당 60프레임으로 제한돼요. 전화, 메시지, 인터넷은 평소처럼 되지만 일부 작업이 느려질 수 있어요.

켜져 있는 동안 배터리 아이콘은 노란색이에요. iPhone이 80% 이상 충전되면 저절로 꺼져요.

적응형 전력 모드(iPhone 15 Pro 및 이후 모델)

iOS 26을 쓰는 iPhone 15 Pro 및 이후 모델에서는 평소보다 배터리를 많이 쓰는 날 적응형 전력 모드가 작동해요. 밝기를 낮추고, 백그라운드 활동을 제한하고, 배터리가 20%가 되면 저전력 모드를 켤 수 있어요. 설정 › 배터리 › 전력 모드에서 켜거나 끄세요. iPhone 17 모델과 iPhone Air에서는 기본적으로 켜져 있어요.

백그라운드 앱 새로 고침 제한하기

백그라운드 앱 새로 고침은 쓰지 않는 앱이 새 콘텐츠를 확인하게 해요. 설정 › 일반 › 백그라운드 앱 새로 고침에서 끄거나, Wi-Fi를 선택해 셀룰러 데이터를 쓰지 않게 하세요. 앱은 열 때 업데이트돼요.

다른 백그라운드 활동 줄이기

실시간 현황은 지도 앱의 경로, 배달 현황, 경기 점수 같은 앱의 업데이트를 잠금 화면과 Dynamic Island에 계속 보여 줘요. 필요 없는 앱이라면 설정 › 앱으로 이동해 해당 앱을 탭한 다음, 실시간 현황을 탭해 끄세요. 모든 앱에 이 설정이 있는 건 아니에요.

Mail은 백그라운드에서 새 이메일을 확인할 수 있어요. 설정 › 앱 › Mail › Mail 계정 › 데이터 업데이트에서 푸시를 지원하는 계정은 새 메일이 도착하는 즉시 받아요. 나머지 계정은 가져오기 아래에서 스케줄을 선택하세요. 자동은 iPhone이 충전 중이고 Wi-Fi에 연결되어 있을 때만 백그라운드에서 새 메일을 다운로드해요. 설정 › 배터리에서 Mail에 백그라운드가 표시되면 Apple은 수동으로 가져오거나 덜 자주 가져오라고 권해요.

알림은 iPhone을 깨워요. 계속 깨우는 앱 아래에는 설정 › 배터리에 알림이 표시돼요. 알림을 받을 필요가 없는 앱은 설정 › 알림에서 해당 앱을 탭하고 알림 허용을 끄세요.

화면을 어둡게 유지하기

밝은 화면은 에너지를 많이 써요. 설정 › 손쉬운 사용 › 디스플레이 및 텍스트 크기에서 자동 밝기를 켜 두세요. Apple은 끄면 전력 사용이 늘 수 있다고 설명해요. 밝기는 제어 센터나 설정 › 디스플레이 및 밝기에서 낮출 수 있어요.

위치를 쓰는 앱 확인하기

백그라운드에서 위치를 추적하는 앱은 보고 있지 않을 때도 배터리를 써요. 설정 › 배터리에서는 이런 사용량이 백그라운드로 표시돼요. 설정 › 개인정보 보호 및 보안 › 위치 서비스에서 앱마다 살펴보고, 필요 없는 앱의 접근을 줄이세요.

실시간 위치 공유 중단하기

실시간 위치는 이동하는 대로 바로 업데이트되므로, 공유하는 동안 iPhone은 계속 현재 위치를 파악해요. 더 이상 다른 사람이 나를 찾을 필요가 없다면 공유를 중단하세요. 나의 찾기에서 ‘나’를 탭하고 나의 위치 공유를 끄면 모두에게 위치를 가릴 수 있어요. 또는 ‘사람’을 탭하고 상대방을 탭한 다음, 나의 위치 공유 중단을 탭하세요.

메시지 앱 대화에서 공유한 위치는 1시간, 오늘 하루가 끝날 때까지, ‘계속’ 중 어떤 기간으로 공유했든 대화 상단의 연락처를 탭한 다음 나의 위치 공유 중단을 탭하면 멈춰요. WhatsApp이나 Google 지도 같은 다른 앱에서 공유한 실시간 위치는 해당 앱에서 중단하세요.

Wi-Fi를 쓰고, 약한 신호에 주의하기

Wi-Fi는 셀룰러 연결보다 배터리를 덜 쓰고, 둘 다 신호가 강한 곳에서 덜 써요. iPhone 12 및 이후 모델에서는 5G 자동(설정 › 셀룰러 › 셀룰러 데이터 옵션 › 음성 및 데이터)이 5G가 확실히 빠르지 않을 때 LTE로 전환해요. 한동안 통신 서비스가 없는 곳에 있게 된다면 에어플레인 모드를 켜세요.

배터리 잔량 퍼센트 표시하기

충전량을 확인하려면 설정 › 배터리를 열고 배터리 잔량 표시(%)를 켜세요. Face ID 지원 iPhone에서는 배터리 아이콘 안에 표시돼요. 오른쪽 상단 모서리에서 쓸어내려 제어 센터에서 보거나, 홈 화면에 배터리 위젯을 추가할 수도 있어요.