Phone CleanerStromsparmodus am iPhone einschalten
- Öffne Einstellungen und tippe auf „Batterie“.
- Tippe auf dem iPhone 15 oder neuer auf „Strommodus“ und schalte dann den „Stromsparmodus“ ein. Auf dem iPhone 14 oder älter schaltest du den „Stromsparmodus“ direkt auf dem Bildschirm „Batterie“ ein.
- Oder füge die Steuerung für den Stromsparmodus zum Kontrollzentrum hinzu und tippe dort darauf.
Der Stromsparmodus stellt die automatische Sperre auf 30 Sekunden, verringert die Displayhelligkeit, deaktiviert einige visuelle Effekte, pausiert iCloud-Fotos, stoppt automatische Downloads, den E-Mail-Abruf und die Hintergrundaktualisierung und begrenzt ProMotion-Displays auf 60 Bilder pro Sekunde. Anrufe, Nachrichten und das Internet funktionieren wie gewohnt, manche Aufgaben laufen aber eventuell langsamer.
Solange er aktiv ist, ist das Batteriesymbol gelb. Er schaltet sich von selbst aus, wenn das iPhone auf 80 % oder mehr geladen ist.
Adaptive Leistung (iPhone 15 Pro und neuer)
Auf dem iPhone 15 Pro und neuer mit iOS 26 springt die „Adaptive Leistung“ an Tagen ein, an denen du mehr Batterie als üblich verbrauchst: Sie kann die Helligkeit verringern, die Hintergrundaktivität limitieren und bei 20 % den Stromsparmodus einschalten. Du schaltest sie unter Einstellungen › Batterie › Strommodus ein oder aus. Auf den iPhone 17-Modellen und dem iPhone Air ist sie standardmäßig aktiviert.
Hintergrundaktualisierung einschränken
Mit der Hintergrundaktualisierung suchen Apps, die du gerade nicht nutzt, nach neuen Inhalten. Schalte sie unter Einstellungen › Allgemein › Hintergrundaktualisierung aus oder wähle „WLAN“, damit sie nie mobile Daten nutzt. Apps aktualisieren sich trotzdem, wenn du sie öffnest.
Weitere Hintergrundaktivität reduzieren
Live-Aktivitäten halten die Updates einer App, etwa eine Wegbeschreibung in „Karten“, eine Lieferung oder einen Spielstand, auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island. Für eine App, von der du sie nicht brauchst, gehe zu Einstellungen › Apps, tippe auf die App, dann auf „Live-Aktivitäten“, und schalte sie aus. Nicht alle Apps haben diese Einstellung.
„Mail“ kann im Hintergrund nach neuen E-Mails suchen. Unter Einstellungen › Apps › Mail › Mail-Accounts › Datenabgleich erhalten Accounts, die Push unterstützen, neue E-Mails, sobald sie eintreffen; für die übrigen wählst du unter „Abrufen“ einen Zeitplan. „Automatisch“ lädt neue E-Mails im Hintergrund nur, während das iPhone geladen wird und mit dem WLAN verbunden ist. Zeigt „Mail“ unter Einstellungen › Batterie die Nutzung „Hintergrund“, empfiehlt Apple, manuell oder seltener abzurufen.
Mitteilungen wecken das iPhone auf, und Einstellungen › Batterie zeigt „Mitteilungen“ unter einer App, die das immer wieder tut. Für Apps, von denen du nichts hören musst, gehe zu Einstellungen › Mitteilungen, tippe auf die App und deaktiviere „Mitteilungen erlauben“.
Den Bildschirm dunkler halten
Ein heller Bildschirm verbraucht viel Energie. Lass die Auto-Helligkeit unter Einstellungen › Bedienungshilfen › Anzeige & Textgröße eingeschaltet; laut Apple kann der Energieverbrauch steigen, wenn du sie ausschaltest. Verringere die Helligkeit im Kontrollzentrum oder unter Einstellungen › Anzeige & Helligkeit.
Prüfen, welche Apps deinen Standort nutzen
Apps, die deinen Standort im Hintergrund verfolgen, verbrauchen Batterie, während du sie nicht ansiehst; unter Einstellungen › Batterie erscheint ihr Verbrauch als „Hintergrund“. Prüfe jede App unter Einstellungen › Datenschutz & Sicherheit › Ortungsdienste und gib denen weniger Zugriff, die ihn nicht brauchen.
Live-Standort nicht mehr teilen
Ein Live-Standort wird in Echtzeit aktualisiert, während du dich bewegst. Solange du ihn teilst, ermittelt das iPhone also ständig, wo du bist. Musst du nicht mehr gefunden werden, beende die Freigabe. Tippe in „Wo ist?“ auf „Ich“ und deaktiviere „Standort teilen“, um deinen Standort für alle auszublenden, oder tippe auf „Personen“, auf eine Person und dann auf „Meinen Standort nicht mehr teilen“.
Ein in einer Konversation in „Nachrichten“ geteilter Standort, ob für eine Stunde, bis zum Ende des Tages oder unbegrenzt, endet, wenn du oben in der Konversation auf den Kontakt und dann auf „Standort nicht mehr teilen“ tippst. Einen Live-Standort, den du aus anderen Apps wie WhatsApp oder Google Maps teilst, beendest du in der jeweiligen App.
WLAN nutzen und auf schwaches Signal achten
WLAN verbraucht weniger Batterie als eine Mobilfunkverbindung, und beide verbrauchen weniger, wo das Signal stark ist. Auf dem iPhone 12 und neuer wechselt „5G Auto“ (Einstellungen › Mobilfunk › Datenoptionen › Sprache & Daten) zu LTE, wenn 5G nicht spürbar schneller wäre. Bist du eine Weile ohne Empfang, schalte den Flugmodus ein.
Batterieladung in Prozent anzeigen
Um die Ladung im Blick zu behalten, öffne Einstellungen › Batterie und aktiviere „Batterieladung in %“. Auf einem iPhone mit Face ID erscheint die Zahl im Batteriesymbol; du kannst auch von rechts oben nach unten streichen, um sie im Kontrollzentrum zu sehen, oder das Widget „Batterien“ zum Home-Bildschirm hinzufügen.
