Phone Cleaner は、デバイス上で動く iPhone クリーナー。iPhone Duo にも対応しました。新機能を見る

iCloudバックアップとは? コンピュータのバックアップとの違い

iCloudバックアップはiCloudに保存され、常に暗号化され、ケーブルなしでWi-Fi経由で実行されます。iCloudの容量を使い、容量は5 GBからです。コンピュータのバックアップはMacまたはPCに保存され、空き容量の範囲で好きなだけ作れます。暗号化は、オンにするまでオフです。両方を残しておくこともできます。

iPhoneをiCloudにバックアップするやり方

  1. iPhoneをWi-Fiに接続します。
  2. 「設定」を開き、自分の名前、続いて「iCloud」をタップします。
  3. 「iCloudバックアップ」をタップします。
  4. 「今すぐバックアップを作成」をタップし、完了するまでWi-Fiにつないでおきます。
iOS 26のアニメーション解説: 「設定」›自分の名前›「iCloud」›「iCloudバックアップ」を開き、「今すぐバックアップを作成」をタップします。
ステップ 1/5Wi-Fiにつないだ状態で「設定」を開き、自分の名前をタップします。

自動でバックアップするには、同じ画面で「このiPhoneをバックアップ」をオンにします。そうすると、iPhoneが電源に接続され、ロックされ、Wi-Fiにつながっているときに、iCloudが毎日バックアップします。

iPhoneをMacまたはPCにバックアップするやり方

  1. iPhoneをケーブルでコンピュータに接続し、確認が出たらこのコンピュータを信頼します。
  2. macOS Catalina以降のMacでは、Finderを開いてサイドバーでiPhoneを選びます。PCでは、Apple Devicesアプリを開きます(ない場合はiTunes)。
  3. 「一般」をクリックします。iTunesでは「概要」をクリックします。
  4. 「ヘルスケア」と「アクティビティ」のデータも含めるには、「ローカルのバックアップを暗号化」を選んでパスワードを作成します。パスワードは安全に保管してください。ないとバックアップを復元できません。
  5. 「今すぐバックアップ」をクリックし、完了するまで待ちます。

最後にバックアップした日時の確認方法

iCloudの場合: 「設定」›自分の名前›「iCloud」›「iCloudバックアップ」の「今すぐバックアップを作成」の下に、最新バックアップの日時が表示されます。コンピュータの場合は、完了後に同じウインドウに最新バックアップの日時が表示されます。

iCloudバックアップが大きすぎる時は

バックアップはiCloudの容量を使います。iCloudバックアップを小さくしてiCloudの空きを増やすためにAppleが案内しているのは、使っていないAppのバックアップを止めることと、古いiCloudバックアップを削除することです。

  1. 「設定」を開き、自分の名前、続いて「iCloud」をタップします。
  2. 「ストレージ」または「アカウントのストレージを管理」をタップし、「バックアップ」をタップします。
  3. いま使っているiPhoneの名前をタップします。バックアップしたくないAppをオフにして、「オフにする」をタップして確定します。そのAppのiCloudバックアップがオフになり、その情報はiCloudから削除されます。
  4. 古いバックアップを削除するには、使っていないデバイスの名前をタップし、「オフにしてiCloudから削除」をタップして、確定します。

iPhoneのバックアップに含まれるもの・含まれないもの

iCloudバックアップには、iCloudにまだ同期されていない、iPhone上の情報と設定が入ります。デバイスの設定、ホーム画面のレイアウト、Appのデータ、同期していない場合のメッセージと写真などです。すでにiCloudにあるもの、Apple Mailのデータ、Face IDまたはTouch IDの設定、Apple Payの情報は含まれません。

コンピュータのバックアップには、デバイスのほぼすべてのデータと設定が入ります。すでにiCloudに同期されたデータ、コンピュータから同期したコンテンツ、Face IDまたはTouch IDの設定、Apple Payの情報、Apple Mailのデータは含まれません。アクティビティ、ヘルスケア、キーチェーンのデータは、暗号化したバックアップにだけ入ります。

写真はバックアップに含まれません

iCloud写真がオンなら、写真とビデオはiCloudバックアップにもコンピュータのバックアップにも入らず、代わりにiCloudへ同期されます。同期は2つ目のコピーではありません。iPhoneで写真を削除すれば、iCloudとすべてのデバイスから削除され、バックアップから戻すことはできません。

Phone Cleanerで削除した写真も、ほかの削除した写真と同じく30日間「最近削除した項目」に移ります。ひとつ知っておいてほしいことがあります。アプリの保管庫の中身は、iCloudやコンピュータのバックアップに含まれません。iPhoneをなくすと、保管庫の中身も失われます。

よくある質問

iPhoneのバックアップには写真も含まれますか?

iCloud写真がオフの場合だけです。オンなら、写真はiCloudに同期され、iCloudバックアップにもコンピュータのバックアップにも含まれません。

iPhoneの非表示の写真をバックアップするには?

「非表示」アルバムの写真もライブラリの一部なので、iCloud写真がオンなら、ほかの写真と同じように同期されます。外付けドライブに書き出すときは、ロックされた「非表示」アルバムの項目はスキップされます。Phone Cleanerの保管庫の写真は、どのバックアップにも含まれません。

iPhoneを最後にバックアップした日時はどこでわかりますか?

「設定」›自分の名前›「iCloud」›「iCloudバックアップ」を開きます。最新バックアップの日時が「今すぐバックアップを作成」の下に表示されます。

バックアップから、削除した写真を戻せますか?

iCloud写真がオンの場合は戻せません。30日以内に、写真アプリの「最近削除した項目」を使ってください。

iCloudはバックアップをどれくらい保管しますか?

デバイスのiCloudバックアップをオフにすると、Appleはそのバックアップを180日間保管してから削除します。